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每晚一碗小米饭可以吗
时间:2025-04-15 18:17:56
答案

可以,但是还要吃点蔬菜水果、鸡胸肉、牛排等,合理搭配营养,晚饭定时吃(睡前三小时以上),不吃宵夜,不吃油腻食物,喝适量开水。

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