普白，也称为普通白色，是一种常见的涂料颜色。自己贴普白的过程主要涉及墙面准备、涂料选择和涂抹等步骤。以下是详细的步骤：
准备工具和材料：购买普白涂料、滚刷、刮刀、搅拌器、砂纸、防护设备（如手套、口罩、护目镜）等。确保所有工具都干净且状态良好。
墙面准备：首先，确保墙面干燥、平整、无油污和灰尘。如果墙面有旧涂层，需要先用砂纸打磨平滑。如果墙面有裂缝或凹坑，需要用腻子填补并平滑。
涂料搅拌：打开涂料桶，用搅拌器充分搅拌涂料，确保颜料和添加剂混合均匀。
上底漆：如果墙面是新的或从未涂过漆先上一层底漆。底漆可以增强涂料的附着力，使涂层更均匀。
涂抹普白涂料：用滚刷蘸取适量涂料，从墙面的一个角落开始，按照一定方向（如从上到下或从左到右）滚动涂抹。确保涂层均匀，避免出现刷痕或漏涂。每涂完一遍后，让墙面稍微干燥一段时间（具体时间根据涂料说明），然后再涂抹第二遍，直到达到理想的覆盖效果和颜色。
细节处理：用刮刀处理墙角、门窗框等细节部位，确保涂料涂抹均匀。
清洁和保养：涂料干燥后，用湿布清洁墙面上的污渍和痕迹。
然后，注意保持墙面干燥、清洁，避免硬物撞击。
注意事项：
在涂抹涂料前，确保室内通风良好，避免吸入有害气体。
注意个人安全，避免在涂料未干燥时触摸墙面。
如需进行多层涂抹，请确保每层之间的干燥时间。