走老成渝到内江，转内宜，宜宾上乐宜高速到乐山，乐山到汉源走，峨边，金口河，汉源上攀西高速，一路到攀枝花，攀枝花上，昆攀高速，到元谋，这应该最好走，最近的话，是老成渝到内江，转内宜到宜宾，宜宾走，雷波，昭通，到西昌，就上高速一路到元谋，不过这边要翻山。