可以。

健身后适合吃香蕉。香蕉富含碳水化合物，适合补充身体所需热量和钾离子。香蕉可以与牛奶搭配，补充碳水化合物和蛋白质，有利于肌肉生长。香蕉可以辅助燃烧脂肪，减少主食量的摄入，有一定的减肥塑身作用。