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每天跑步消耗300千卡是什么水平
时间:2025-04-18 23:42:08
答案
游泳每半小时消耗热量是175千卡,慢跑每半小时消耗热量是300大卡,
自行车
每半小时消耗330大卡,散步每半小时消耗75大卡。
每天跑步消耗300千卡是普通锻炼水平
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