猪小排炖白萝卜是一道营养丰富、味道鲜美的家常菜。以下是一种详细的做法,结合了搜索结果中的信息:
### 材料准备
- 猪小排 500克【1】
- 白萝卜 1根【1】【2】
- 料酒 2勺【1】
- 盐 2勺【1】
- 白胡椒粉 半勺【1】
- 大葱 10克【3】
- 姜 5克【3】
- 八角 1个【1】【2】
- 良姜 1个【2】
- 草果 1个【2】
- 桂皮 1个【1】【2】
- 香菜 1根【1】
- 水 2升【1】
### 做法步骤
1. **准备排骨**:将猪小排切成4厘米大小的块,用清水冲洗干净血水【1】。
2. **准备萝卜**:白萝卜去皮,切成滚刀块或片【1】【2】【3】。
3. **炖煮排骨**:锅中倒入足够的清水,将小排冷水下锅,加入料酒,开锅后撇掉血沫【1】。
4. **加入佐料**:放入八角、良姜、草果、桂皮等佐料,这些香料可以增加汤的香气和风味【1】【2】。
5. **小火慢炖**:转小火炖40分钟,让骨汤慢慢熬制成白色【1】。
6. **加入萝卜**:将白萝卜块加入锅中,继续小火炖20分钟,让萝卜充分吸收汤汁的味道【1】。
7. **调味**:出锅前加入盐和白胡椒粉调味,根据个人口味调整【1】。
8. **出锅装盘**:炖至排骨和白萝卜都熟透,肉质酥软,撒上香菜增色增香,即可出锅享用【1】。
### 小诀窍
- 在炖煮过程中,可以适时撇去表面的油脂,使汤品更加清爽不油腻【2】。
- 白萝卜与排骨的搭配有助于消食健胃,理气化痰,适合脾失健运挟食、挟痰厌食症【2】。
- 白萝卜忌与人参、西洋参同食,以免影响食物的药效【2】。