体育中考超常发挥方法。

首先是短跑，关键在于起跑和转弯技巧。起跑时，记住保持低姿势，爆发力要足！转弯时，身体重心靠内，用大腿带动身体转向，稳住步伐！

跳高是个技术活，别怕！提前做好准备，起跑决定一切，保持速度和节奏，起跳时要用力，配合好摆臂动作，像个飞鸟一样优雅哦！

篮球也是体育中考中的项目之一，投篮、传球、运球都很重要。投篮要找准角度和力度，传球要准确有节奏，运球要灵活稳健，不要被对手的防守吓到！