浴沙的厚度因人而异，通常建议浴沙的厚度在3~5厘米左右比较合适。不过具体的厚度还要根据自己的需求和个人感受来调整，有些人喜欢浴沙厚一些，有些人则喜欢薄一些，最好自己试一下找到适合自己的厚度。