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苹果怎么吃可以减肥
时间:2025-04-14 08:14:41
答案

答:苹果怎么吃可以减肥〔可以〕

原料:翠苹果2个,鱼肉400克(鲤鱼、草鱼、鲈鱼均可),哈密瓜半个,春卷皮4张、葱1根,姜1片,盐、淀粉少许,植物油适量。

做法

鱼肉切片,用葱、姜及调味料腌10分钟,备用;

苹果与哈密瓜去籽、去皮,成同鱼肉大小的方形片,淀粉调成糊状;用春卷皮包卷鱼片、苹果与哈密瓜片成长方形状用淀粉糊粘牢,入油锅中炸酥、捞起、沥干,将每块对切排入盘中即可。

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