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控糖三宝是什么
时间:2025-04-14 09:18:36
答案

谷物,水和膳食纤维,就是降糖的吉祥三宝。

控糖主要是指限制游离糖和添加糖的摄入。具体来说,需要控制食品中的精制糖或添加糖的摄入量,比如少吃甜食、少喝糖水等。

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