解决7950x3d开机慢的方法有很多，可以尝试以下几个方面：

1、检查硬件连接是否稳定，包括主板、电源、硬盘等；

2、更新主板BIOS和硬件驱动；

3、调整开机项，禁用不必要的程序和服务；

4、进行磁盘清理和优化，清理临时文件和垃圾文件；

5、升级硬件配置，比如添加SSD固态硬盘等。可以结合以上方法逐一尝试，找到具体问题后再进行相应的优化和调整。