如果法官一直不帮恢复执行，需要通过上诉或申请执行异议等法律程序来解决。首先要认真查明问题的原因，然后寻求适当的法律帮助，例如聘请律师或咨询法律援助中心等。

在执行过程中应保持耐心和冷静，坚持维护自己的合法权益，同时要遵守执行程序和法律规定，确保自己的请求得到合理审查和处理。

在此过程中，如果需要证人或其他证据，应尽快采取步骤保护相关证据。