糯米糕是一种传统的中式甜点，主要由糯米粉制成，可能还包括糖、豆沙、芝麻等填充料。以下是吃糯米糕可能带来的一些好处和坏处：

好处：

1. 饱腹感：糯米糕含有较多的碳水化合物，可以提供持久的能量，增加饱腹感。

2. 营养成分：糯米糕中含有一定量的维生素B、矿物质等营养成分。

3. 传统美食：糯米糕是许多地方的传统食品，享受这种美食可以增进对文化传统的了解和尊重。

坏处：

1. 高糖分：商业制作的糯米糕往往含有较多的糖分，过量食用可能导致血糖升高，对糖尿病患者尤其不利。

2. 高热量：糯米糕是高碳水化合物的食物，热量密度较高，过量食用可能导致体重增加。

3. 消化不良：糯米糕质地粘稠，不易消化，对于消化功能较弱的人来说，可能会引起消化不良或胃胀气。

4. 过敏反应：极少数人可能对糯米或其中的添加剂产生过敏反应。

总的来说，适量食用糯米糕可以作为一种美食享受，但应注意不要过量，尤其是对于糖尿病患者和需要控制体重的人来说。同时，保持均衡的饮食和健康的生活方式是非常重要的。