英雄联盟ELO是衡量玩家技术水平的一种等级系统，要想解除ELO需要做到一下几点。

首先，要提高自己的游戏技术，通过游戏中的反复练习和学习，提高自己的操作技巧和游戏意识。

其次，要有较好的团队合作精神，与团队成员配合默契，共同完成游戏目标。

最后，要保持冷静、勇敢、坚定的心态，不被游戏中遇到的挫折和失败打败，不断学习经验，提高自己的游戏水平。只要做到以上几点，就可以逐渐提高自己的ELO，达到解除的目的。