1、首先，把环状的表带从表扣处暂时拆开，让表带可以平摊在桌面上。以利于下一步的动作。最好下边垫一块绒布，可以保护爱表。

2、把表带平摊后，用一尖头的工具比如调表带工具的顶针(此次用的是小剪刀)顺着表带后背的箭头找到插销的位置，抵着圆形的小凸起，按箭头方向往外用力推，把插销推出。

3、拆下插销后，沿连接处的缺口轻轻一拧，就能拆开表带。

4、如果要取下一节表带，就要把首尾相邻的两个插销都要拆出。

扩展资料：

保养方法

表带尤其是真皮表带,是需要日常的保养的,基本方法如下:

1、避免接触水和潮湿，以防发霉和变形。

2、避免长时间暴露在阳光下，以防褪色。

3、避免与油腻物质和化妆品接触，以防变质。

4、表带不慎弄湿，风干以后再戴。

5、睡觉时不要戴表，让表带能够休息。

6、冬天表带硬化程度较大，不要“反折”伤害皮质。