纳沐堂头疗养发在一定程度上是有效的。它采用天然草本成分，能够针对头发问题进行深层滋养和修复，帮助改善头皮环境，促进头发生长。然而，每个人的头发状况不同，使用效果也会有所差异。因此，建议在使用前先进行头皮测试，以确保适合自己的头皮状况。同时，结合健康的饮食和生活习惯，能够更好地保持头发健康。