当朋友或亲人发生意外时，提供安慰和支持是非常重要的。以下是一些建议，帮助你安慰受到意外打击的朋友或亲人：

1. 表达同情和理解：首先，告诉你的朋友或亲人你非常理解他们此刻的心情，并且对他们的遭遇深感同情。让他们知道他们并不孤单，你会陪伴他们度过这段困难时期。

2. 提供实际帮助：问问他们有什么实际需要，比如是否需要帮忙处理事务、照顾家庭、安排葬礼等。通过提供具体的帮助，你可以让他们感受到你的支持。

3. 倾听和尊重：给予他们足够的空间和时间来表达自己的感受和情绪。倾听他们的诉说，尊重他们的感受，不要打断或质疑他们的情绪反应。

4. 避免过度安慰：虽然安慰是必要的，但也要避免过度安慰，让他们有机会面对和处理自己的情感。有时候，朋友或亲人需要的只是一个理解和支持的人，而不是一堆空洞的安慰话。

5. 提供心理支持：如果你发现他们情绪上需要进一步的帮助，可以推荐他们寻求专业的心理咨询或治疗。专业的心理支持可以帮助他们更好地应对和处理意外带来的情感困扰。

6. 持续关注和支持：意外后的恢复过程可能需要一段时间，所以持续关注和支持你的朋友或亲人非常重要。定期与他们保持联系，询问他们的近况，并提供必要的帮助和支持。

最重要的是，告诉你的朋友或亲人你关心他们，并且会一直在他们身边支持他们。让他们知道他们并不孤单，这段困难时期会有人陪伴他们一起度过。