1. 首先需要准备一个合法的操作系统安装介质，例如Windows或Linux的安装光盘、U盘或镜像文件。
2. 将安装介质插入计算机的光驱或USB接口。
3. 打开计算机，进入BIOS设置界面。通过按下电脑开机时显示的按键（例如F2、Del等）进入BIOS。
4. 在BIOS设置界面中，调整启动顺序，将光驱或U盘排在硬盘之前。
5. 保存设置并退出BIOS。
6. 计算机将自动从安装介质启动。
7. 进入操作系统安装界面后，按照提示一步一步进行操作系统的安装过程。
8. 在安装过程中，可能需要选择安装分区、输入许可证密钥等信息，根据需要进行设置。
9. 完成所有安装步骤后，系统会自动重启。
10. 重新进入BIOS设置界面，将启动顺序改回到硬盘优先。
11. 保存设置并退出BIOS，计算机将从硬盘启动。
12. 系统启动后，根据需要进行系统更新、驱动安装等操作，确保主机正常工作。
请注意，以上步骤仅提供了一般的装系统方法，具体步骤可能因不同的主机硬件配置和操作系统版本而有所不同。在操作过程中，建议参考操作系统的安装指南或向厂商寻求帮助。