以下是一些关于帮助别人换来的是心寒的语录：

我曾经试图帮助别人，却没想到最终换来的只是心寒。

当你真心帮助别人时，却发现他们并不领情，那种心寒的感觉难以言表。

当你发现你的善意并没有得到感激，而是被误解或漠视时，那种心寒的感觉真的很痛苦。

当你用心帮助别人，却被人利用或伤害时，那种心寒的感觉足以让你怀疑人生。

当你发现你的善举并没有让世界变得更好，而是更糟时，那种心寒的感觉让你对人性产生深深的怀疑。