当你觉得没有招待好朋友时，产生愧疚心情是很正常的反应。以下是一些可能有助于缓解这种情绪的方法：

1.诚实沟通：与朋友坦诚地交流你的感受，表达你对没有做好招待的歉意。这样可以让朋友了解你的内心想法，也有助于建立更深厚的友谊。

2.寻找弥补的机会：如果可能的话，寻找一个机会来弥补你的过失。可以邀请朋友再次相聚，或者为他们做一些特别的事情来表达你的诚意。

3.自我反思：反思一下为什么会出现这样的情况，是因为时间不够、准备不充分还是其他原因。通过反思，你可以学到经验教训，避免在将来犯同样的错误。

4.接受自己的局限性：每个人都有自己的局限性，不要过于苛责自己。认识到自己的不足，并努力改进即可。

5.调整心态：将这次经历看作是一个成长的机会，学会更加周到地对待他人，并在以后的交往中更加注意细节。