用餐途中

蜂蜜加小苏打最佳在用餐途中喝好。小苏打粉与水混合后会呈弱碱性,加上酸性柠檬汁则会产生二氧化碳,出现膨胀及气泡现象,会使胃产生饱腹感。在用餐途中喝一杯小苏打蜂蜜水,能够防止饮食过量,会起到瘦身的功效。