宝马新x3的挡位可以通过挡把或者扳手进行调节。挡位分为P（停车）、R（倒车）、N（空挡）、D（驾驶挡）、S（运动挡）等。

当车辆需要停车时，将挡把拨到P挡，车辆会进入停车状态；如果需要倒车，则将挡把拨到R挡，车辆即可倒车；如果需要行驶，将挡把拨到D挡即可；而S挡则可以提供更快速和更加灵敏的动力输出以及更高的换档点，适合用于运动或爬坡。通过这些不同的挡位调节，驾驶者可以更加方便和安全地行驶车辆。