1.将毛巾放在颈处，用手轻轻按压，让毛巾吸干水分

2.将毛巾对折，用一只手握住毛巾的两端，用另一只手轻轻擦拭肩颈

3.使用专门的肩颈按摩器，将按摩器放在肩颈处轻轻按摩