烫头发是一种有效的方式，可以让头发看起来更加蓬松，减少头发看起来稀疏的影响。

如果你有着头发稀疏或头发数量不够厚的问题，可以选择一些比较卷的发型，比如爆炸头或者大波浪。这些发型可以很好地掩盖发量不足的问题，并让头发看起来更加蓬松。

同时，在烫发时，可以选择较大的卷发器或烫发棒，有效地制造出更多的卷曲线条，让头发更加有层次感。

此外，使用一些增加发量的产品，如蓬松发泥或者浓密发蜡也是一个很好的选择。