身上有伤应避免夜生活。夜生活通常涉及大量的活动，如跳舞、喝酒和熬夜，这些都会对身体造成额外的负担。此外，夜店或酒吧等场所往往人多拥挤，容易发生意外碰撞或受伤。因此，身上有伤者应尽量避免参加夜生活，以免加重伤势或发生新的意外。