护士可以通过多种方式学习说话技巧和沟通能力，包括：

课堂培训：参加由医院或其他机构提供的沟通技巧培训课程，学习基本的沟通技巧和原则。

实践练习：在日常工作中，护士可以有意识地锻炼自己的沟通技巧，例如，在与患者交谈时，多用积极的语言，避免使用负面或命令式的语言。

反馈和经验：护士可以向同事、上级或患者寻求反馈，以便了解自己的沟通技巧的优缺点，并有针对性地进行改进。

在实际工作中，护士也可以积累经验，逐渐提高自己的沟通能力。