删减手机内存的方法有多种。

首先，你可以通过删除不再使用的应用程序来释放内存空间。

其次，定期清理手机缓存和垃圾文件也是有效的办法，这些文件会占用大量内存并影响手机性能。

此外，对于安卓手机，你可以使用系统自带的清理工具或第三方清理软件来深度清理手机内存。

对于苹果手机，你可以在设置中查看并删除不常用的应用数据，以及清理Safari浏览器的历史记录和缓存文件。总之，定期删减手机内存是保持手机流畅运行的重要步骤。