夫妻分被窝可以缓解夫妻间的紧张关系，避免互相干扰睡眠。如果有一个人睡眠质量较差，会影响到另一个人的睡眠质量。分被窝还可以保持双方的独立性和隐私权。

此外，如果有一个人病了或有不良习惯，如打鼾或磨牙，分被窝可以避免互相干扰。

分被窝还有助于增强夫妻间的信任和尊重，让彼此更好地包容和理解对方，建立健康、稳定的婚姻关系。