菜团子不散诀窍如下:
1. 选择适合做团子的蔬菜,如菠菜、苋菜、油菜等。这些蔬菜含水量较高,容易粘合在一起。
2. 将蔬菜洗净后焯水,烫熟后捞出沥干水分。这样可以去除蔬菜中的多余水分,减少粘性。
3. 在焯水的同时,可以加入一些淀粉或面粉,搅拌均匀。这样可以使蔬菜更加粘稠,易于成型。
4. 将焯好水的蔬菜放入碗中,加入适量的盐、味精、鸡精等调味料,搅拌均匀。
5. 取适量的蔬菜馅料放在手心中,用手指轻轻捏成圆形或者椭圆形。注意不要用力过大,否则会导致馅料散开。
6. 将做好的菜团子放在蒸锅里,用中火蒸约10分钟左右即可。