18岁男孩子玩手机游戏是一个相对普遍的现象，以下是一些建议来帮助他更好地管理游戏时间：

设定合理的游戏时间：建议他与家长或自己设定每天玩游戏的时间，并尽量遵守。这样可以帮助他培养自我管理能力。

提供其他兴趣活动：鼓励他尝试其他兴趣爱好，如运动、阅读、绘画等，以分散对手机游戏的注意力。

加强沟通：与他沟通，了解他为什么喜欢玩手机游戏，以及游戏对他的影响。通过沟通，可以更好地理解他的需求，并找到合适的解决方法。

设定目标与奖励：可以帮助他设定一些短期或长期的目标，如学习成绩提高、运动目标等。当他达到这些目标时，可以给予一些奖励，如增加游戏时间或购买他喜欢的物品。

提供健康的生活方式：确保他有足够的睡眠和健康的饮食，这有助于他更好地控制游戏时间，并保持身心健康。

设定手机使用时间限制：家长可以使用手机管理软件来设定他的手机使用时间，以限制他过度玩游戏。