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登山对身体是最大的好处
时间:2025-04-16 15:55:02
答案
登山是有氧
运动
,对身体最大的好处就是
增加
骨密度、对骨骼起到锻炼的
作用
。促进身体新陈代谢、增强体质、提高
腿部
灵活性、增加平衡度。
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