1 参保沈阳市职工医保的方法是通过单位代办或个人办理两种方式。

2 通过单位代办，雇主会为员工办理职工医保，员工只需要提供相关的个人信息和证件即可。

这种方式方便快捷，不需要个人额外的办理步骤。

3 如果选择个人办理，需要前往当地社保局或医保办事处，填写相关的申请表格，并提供个人身份证件、户口本、劳动合同等证明材料。

办理过程中可能需要缴纳一定的医保费用。

4 参保职工医保的好处是可以享受医疗保障，包括基本医疗费用的报销和门诊、住院等医疗服务的保障。

同时，参保还可以积累医保缴费年限，为将来退休后领取养老金提供保障。

5 参保职工医保是保障个人健康的重要方式，也是法律规定的义务。

因此，建议沈阳市的职工们及时办理参保手续，确保自身的医疗保障和权益。