首先，将纱布块整理好，确保纱布的大小能够完全遮住眼睛，同时留出一定的余地以免过紧而不舒服。

然后，将纱布块放在眼睛上，用手轻轻按压，使其贴紧眼部。

最后，可以用细绳或橡皮筋将纱布块绑住，确保不会脱落。在使用时，应该避免过度拉扯纱布，以免影响视觉和眼睛舒适度。使用后，应该及时更换纱布块，保持干净卫生。