如果您的联想T400笔记本电脑使用的是传统机械硬盘，那么将其更换为固态硬盘(SSD)可以极大地提高其性能。相比于机械硬盘，固态硬盘具有更快的读写速度、更低的访问延迟、更高的数据可靠性和更低的功耗等优势。固态硬盘的使用可以使得系统的开机速度更快、应用程序启动更快、文件传输更快等等。

但是，考虑到联想T400笔记本电脑的年龄和硬件配置，是否值得更换固态硬盘也需要考虑其他因素。如果您的笔记本电脑已经使用了几年并且硬件配置较低，例如只有2GB或4GB内存等，则更换固态硬盘可能无法带来大幅度的性能提升，而且会浪费不少钱。另外，如果您的笔记本电脑正在运行的系统是Windows XP或更早版本的操作系统，则更换固态硬盘也可能不会带来预期的性能提升，因为这些操作系统本身并不支持优化固态硬盘的功能。

综上所述，如果您的联想T400笔记本电脑硬件配置较高，例如拥有4GB以上的内存，正在运行的是Windows 7或更高版本的操作系统，并且您需要更快的数据读写速度和更高的数据可靠性，那么更换固态硬盘是一个非常值得考虑的选项。如果您的硬件配置较低或者正在运行较早的操作系统，您可以先考虑升级内存和操作系统，以提高系统的整体性能。