段落格式中，内侧缩进通常是通过在段落开头使用Tab键或空格键来实现，外侧缩进则是通过调整左右页边距来实现。在大多数文字处理软件中，可以通过设置段落格式来调整内侧和外侧缩进。内侧缩进可以用来突出段落的开头，使其更易阅读；而外侧缩进可以用来控制整个段落在页面上的位置。通过合适的缩进设置，可以让文档看起来更加整洁和专业。