选择无毒的陶瓷碗，首先要注意其材质。优质的陶瓷碗应该是由天然陶土经过特殊处理而成，不含重金属等有害物质。此外，需要保证其加工过程中无漆，无釉，无任何添加剂，以免释放有害物质。

在购买时，可以嗅一下碗的气味，如果有刺鼻的味道，就说明可能存在有害物质。另外，可以选择优质的品牌或有资质的商家购买，以保证商品质量和安全性。最后，使用后需要注意及时进行清洗和消毒，以确保健康合理使用。