一、空腹喝水的好处：

1、补充水分。空腹喝水，可以及时补充体内所需的水分；

2、润肠通便。空腹喝水可以加速胃肠蠕动的速度，对体内毒素和肠道中多余代谢物排出有一定促进作用。

二、空腹喝水的坏处：

冲淡胃酸，导致消化不良。对于胃肠功能较弱的患者，还可能会出现腹泻、腹痛等不适症状。