福州航空的在线选座服务可以通过其官方网站、APP或微信小程序进行。以下是一般的在线选座步骤：

1. 打开浏览器，输入福州航空的官网地址，点击进入。

2. 在官网上，找到“在线值机”或“选座”的选项，点击进入。

3. 在选座页面，输入您的航班信息，包括航班号、出发日期和时间等。

4. 系统会显示航班的座位图，您可以根据自己的需求选择座位。通常，靠近飞机两侧的座位是靠窗的，而中间的位置可能会更宽敞。

5. 选择好座位后，点击“确认选座”或类似的按钮，系统会提示您已选座成功。

6. 完成选座后，您可以继续办理值机手续，如打印登机牌、选择行李托运等。

请注意，福州航空的在线选座服务可能会在特定的时间段或航班上有所不同，例如在热门航线或繁忙时段，座位可能会提前售罄。因此，建议您尽早完成选座，以确保能够获得理想的座位。