要使用SAST电磁炉，首先需要将电磁炉插上电源，在电磁炉上放置一个适合大小的锅或平底锅，然后按下电磁炉上的开机按钮，再按下加热按钮即可开始使用。加热按钮具有多档位，可以根据需要选择热度大小。在使用过程中，需要注意不要将空的锅放在电磁炉上加热，以免损坏电磁炉。另外，在使用电磁炉结束后，记得及时关闭电源，注意安全。