长期运动模式不会直接伤车，但如果不注意正确的运动姿势和适量的运动量，可能会对车手的身体造成潜在的损伤。

长时间的重复性动作可能会导致肌肉劳损和骨骼负荷增加，特别是在高强度训练下。

因此，车手需要注意适当的休息和恢复，以及正确的饮食和营养摄入，同时每周的训练量也需要逐步递增，不要过度锻炼。这样才能更好地保护身体，长期保持健康的运动状态。