一般大便果我们要吃果肉，果肉是可以食用的，每天吃一到两个，泡水也可以，直接泡水之后也可以直接食用，每天吃两个大便果的果肉，如果说泡水喝，泡水喝是连皮带果肉一起泡，一般是3公分左右长的一段，切来之后连皮带果肉一起泡，每天泡水二到三次，这样就可以。