饭后泡温泉要特别注意，因为温泉的水温比人体高，不论是单纯浸泡一段时间，或搭配水疗冲击的设备，这过程容易加快身体的血液循环、强化老旧物质的代谢效率，消耗一些热量与水分，所以泡汤前建议不要空腹、也尽量不要吃饱后马上泡汤，休息一阵子后再泡汤能够让胃有足够时间休息。

刚吃饱状态先休息1~2小时再泡汤，可视摄取的食物种类及份量，延长或缩短休息时间。