竹纤维泡面碗是靠谱的。它是由天然竹纤维和淀粉等食品级原料制成的，不含重金属、甲醛等有害物质。同时，竹纤维泡面碗具有耐高温、防水、防油、防霉等特性，且易于清洗和保养。因此，使用竹纤维泡面碗可以有效避免塑料泡面碗的危害，更加环保和健康。需要注意的是，使用过程中要注意清洗和消毒，避免交叉污染。