6个月宝宝开始添加辅食，但奶粉仍是重要的营养来源。通常，建议在一天中分3次喂奶，每次约120-180ml，早中晚各一次。

辅食可以在午餐和晚餐时添加，建议从单一蔬菜或水果开始，逐渐添加多种食物，每次约1-2汤勺，逐渐增加至约半碗。同时，建议在添加辅食后，宝宝仍然需继续喝奶粉以确保充足的营养。根据宝宝的需求，可适当增减奶粉量，但不宜减少到每天不足500ml。