7月龄宝宝是需要特别细心和小心照顾的宝宝，抱起来需要注意几点。

首先，保证宝宝的头部得到充分支持，用手臂和手掌慢慢地托住宝宝的头颅；

其次，抱宝宝时将宝宝的身体放在自己的前臂上，让宝宝的脑袋靠在自己的肘部，用手掌撑住宝宝的大腿臀部；

最后，要记得在摇晃或移动时稳住宝宝，不要使宝宝太过惊慌或晕眩。总之，抱宝宝时需要注意宝宝的安全和舒适，用手臂、手掌和前臂作为支撑，将宝宝轻轻地抱起。