户外灯带的选择圆形还是方形，取决于具体的安装环境和照明需求。一般来说，如果需要照亮的区域是圆形或弧形，比如庭院、露台或泳池周围，圆形灯带更加合适，因为它的曲率可以更好地适应这些形状，提供更均匀的照明。

而如果需要照亮的区域是方形或长方形，比如建筑物的外墙、步道或者露天广场，方形灯带可能更加适合，因为它能更好地适应这些平坦的表面，提供更稳定的照明。总之，选择圆形还是方形灯带应该根据实际需要来决定，以达到最佳的照明效果。