如果你已经决定不读了，可以按照以下步骤与辅导员沟通：

1. 提前预约时间：给辅导员发送邮件或打电话，说明你想和他/她谈一下关于退学的事情，预约一个面谈的时间。

2. 坦诚相告：在面谈时，坦诚地告诉辅导员你的决定和原因。你可以表达自己的困惑、疑虑或者其他问题，让辅导员了解你的想法和情况。同时，也要尊重辅导员的意见和看法，听取他/她的建议和指导。

3. 提供必要的材料：根据学校的规定，可能需要提供一些相关的材料，如申请表、成绩单等。确保你已经准备好这些材料，并在面谈时交给辅导员。

4. 注意礼仪和态度：在与辅导员交流时，要注意礼貌和尊重。尽量保持冷静和理智，避免情绪化的言辞和行为。如果可能的话，可以找一个安静的地方进行面谈，以便更好地交流和沟通。

总之，与辅导员沟通退学事宜需要诚实、坦率和尊重。希望你能够顺利解决这个问题。