答：白色百合食用好

一般来说都是吃白百合好点,因为紫百合的颜色可能是添加对人体有害的色素。个人推荐还是白百合好点

百合花白色的更香。主要价值营养价值百合鲜食干用均可。百合是中国传统出口特产。