方法是可以通过手机的录音功能录制的歌曲或演奏可以作为剪映的背景音乐，具体操作是先打开手机的录屏功能，然后在剪映中导入录音的音频部分，删除不需要的部分，调整音量和位置，最后根据需要剪辑和调节整体效果。