水果对伤口愈合有一定好处，但医学上没有十大促进伤口愈合水果的说法：

1. 适当食用富含锌的水果：锌能够促进伤口修复，富含锌的水果有苹果、枣和香蕉等。

2. 适当食用含葡萄糖多的水果：葡萄糖能为伤口愈合提供能量，如葡萄、苹果、芒果和甘蔗等。

3. 适当食用富含维生素的水果：维生素可以促进肉芽组织生长，含维生素A的水果有苹果、香蕉、猕猴桃和哈密瓜等